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烤鸡米花

作者:乐咖网小编 浏览:600人 评论:0人 收藏:0人 发布时间:2017-03-14 11:38

导读: 用烤箱DIY了这款烤鸡米花,口感上相比油炸的要干一些,但是吃着更健康,更安心。


食用人数

3人

准备时间

数小时

烧烤方式

直接烧烤

烧烤时间

20分钟

主 料

鸡脯肉270克

配 料

鸡蛋(1只)   料酒(8毫升)   食用油(少许)   番茄沙司(40克)   新奥尔良腌料(25克)   面包糠(12克)  

 

 

烤鸡米花步骤

 

1:鸡脯肉切成1.5厘米左右的小块。

烤鸡米花步骤图1

 

2:加入料酒和奥尔良腌料腌渍2小时。

烤鸡米花步骤图2

 

3:打入一只鸡蛋。

烤鸡米花步骤图3

 

4:抓匀后,静置半小时。

烤鸡米花步骤图4

 

5:腌制好的鸡肉丁裹上面包糠。

烤鸡米花步骤图5

 

6:码上烤盘,以烤箱上下火180度,中层烤18-20分钟。

烤鸡米花步骤图6

 

7:蘸番茄沙司一起吃,美味哟。

烤鸡米花步骤图7

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