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烤鸡米花

作者:乐咖网小编 浏览:428人 评论:0人 收藏:0人 发布时间:2017-02-24 11:54

导读: 鸡肉这个东西,熟的快,不能老,老了就柴的塞牙,特别难吃。所以吃到中意的鸡料理,也不容易,但是遇到好吃的一吃就是一大堆,负担好重,胖纸伤不起。 这个烤箱版的鸡米花材料简单,过程也不算太繁琐,关键是嘴馋的时候不用出门,自己就能解决。


食用人数

3人

准备时间

30分钟

烧烤方式

直接烧烤

烧烤时间

20分钟

主 料

鸡胸1块

配 料

面包糠(适量)   鸡蛋(1个)   盐(适量)   植物油(适量)   腌料(适量)   淀粉(2汤勺)  

 

 

烤鸡米花步骤

 

1:鸡胸洗干净切成小块,用腌肉料加盐、料酒腌制五分钟。

烤鸡米花步骤图1

 

2:放入1个鸡蛋和两勺淀粉。

烤鸡米花步骤图2

 

3:搅拌均匀。

烤鸡米花步骤图3

 

4:倒面包糠倒容器中。

烤鸡米花步骤图4

 

5:倒入适量的植物油,搅拌均匀。开始搅拌的时候面包糠会变成大疙瘩,搅一会儿就会散开了。

烤鸡米花步骤图5

 

6:放入鸡米花,均匀的裹上面包糠。

烤鸡米花步骤图6

 

7:放到烤盘上。

烤鸡米花步骤图7

 

8:烤箱上下火180度预热。

烤鸡米花步骤图8

 

9:放入鸡米花,烤20分钟即可。

烤鸡米花步骤图9

 

10:烤好之后根据个人口味撒上孜然或者黑胡椒,或者配上番茄酱,味道都很好。

烤鸡米花步骤图10

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